こんにちは🌞
昨日、友達らと肉バルパーティー🍗をしました^ ^
もちろん、コロナ対策もしています‼️
スーパーで買ってきたお肉をどう美味しく調理するのかが、重要になってきますよね❓
こちらの料理をみんなで作りました〜
料理が得意な友達が主体となってみんなで作りました^ ^
味はめちゃくちゃ美味しかった〜
また食べたくなる味で、皆さんにも食べて欲しいぐらいです😋
こんな感じで、僕たちは毎週色々なイベントをやっています‼️
気になる方は、コメントやInstagramなどのDMをまたお待ちしています^_^
YouTubeチャンネルもやっているので、見てください❗️
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これからもよろしくお願いします🤲
こんにちは🌞
コロナも少しずつおさまりつつありますね♪
コロナ禍で、みなさん家でできる運動をやっている方が多いです‼️でも、運動をすると言っても運動器具や公園などに行き、体を動かさないといけません。何をするのにもお金が必要になりますね！
普段の仕事や家事で運動になれば嬉しいですよね😆
私が飲んでいる
「XSマッスルマルチプライヤーゼリー パイナップル味」
「特性」
筋肉の回復が早い
アミノ酸の量が多い
10種類のアミノ酸
インフォームドチョイス認証
〔アスリートの方でも大丈夫です）
飲んでみたら、ゼリー畳なので運動中や仕事中でも飲みやすいのパイナップル味なので、とても美味しい^_^
是非、皆さんも一度試してみてください。
詳しく知りたい方は、コメントかインスタでDMお待ちしています
YouTubeチャンネル開設しました。良ければチャンネル登録お願いします🤲
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皆さんコロナにかかっていませんか？
コロナにかかってる人の８０%の人がビタミンD不足と言われています‼️
ビタミンDを普通の食材で取ろうとすると、焼鮭約1/3切れとゆで卵約４個とマッシュルーム〔生）約２８０個食べないといけません！
1日でこんだけ食べれますか？無理ですよね^_^
そこで‼️
これだけを１つの粒にしたサプリがあります。
ビタミンDサプリの中にゆで卵１２個以上とマッシュルーム〔生）930個以上が取れます。
一粒でこんだけ取れるのは、やばくないですか⁉️
そのサプリが1／21日に発売します^ ^
発売直後にブログにURLを貼りますので、是非皆さん買ってみてください
きになるかたは、コメントいただいたら答えます。
毎日、インスタライブやラインライブやFacebookで配信していますので、是非見に来てください！
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皆さん、こんばんは🌇
最近、少しずつコロナも増えてきましたね^ - ^
夏といえば、うどんと答える人が多いと思いますが、皆さんうどんは好きですか？
僕は、うどんが大好きです‼️
うどんの美味しいお店が僕の家の近くにあります。
食べてきました〜🍜
他人丼🍜と冷やしうどんを食べました^ - ^
とても美味しかった😋
でも‼️罪悪感が＿
外食すると糖質や炭水化物が多くなりますよねね。
そういう時は、カロリージャストを飲むとご飯いっぱい分、糖質や炭水化物が減らせるかもしれません‼️
気になる方は、ぜひコメントください
そのほかにも、インスタライブやFacebookやTwitterなどで普段の姿をのせていますので、良かったらフォローお願いします^ - ^
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こんにちは😃
コロナも治りつつありますね！
最近やっと何人かで集まれるようになり、友達の家で唐揚げ&絶品サラダパーティー🎉を行いました。
絶品サラダ🥗
唐揚げ
絶品サラダは、レタス🥬とトマト🍅ときゅうり🥒とパプリカと生ハムと豆腐を入れ、絶品ごまだれをかけました^ - ^
唐揚げは、鶏モモと油と醤油と片栗粉を入れ作りました^ - ^
やはりみんなで作り食べたらとても美味しかったです。是非、みんなも作ってみてください❗️
お勧めの醤油と油です❗️
醤油は、皇帝で使われているぐらい高級な醤油❗️
油は、リノール酸とリノレン酸が4:1の割合で体に良いと言われているバランスの油を使用しています❗️
これらを使用すると絶品唐揚げが作れますよ^_^
意見や感想や質問がある方は、是非是非コメントお待ちしています❗️
SNSの方にも普段のパーティーや遊んでいる姿をのせているので、フォローしてみてくださいね^ - ^
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