こんにちは たわしの毎日日記へ ようこそ‼️ 今回は、僕が毎日愛用しているシャンプーとコンディショナーを紹介します 皆さん知っていましたか⁉️ リンスというのは正式名書ではなくて、コンディショナーですよ 僕のおすすめは、サテニークエクストラボリュー…

こんばんは たわしです‼️ 今回は僕が日頃、友達とパーティーをしました‼️ 全ての料理を手作りで作りまし みんなでたくさんの料理を作り食べました これからも色々なパーティーをやっているので、気になる方は、コメントお待ちしています‼️ サーティーセブン…

こんばんは たわしーです 今回は、毎日飲んでいるサプリとプロテインの紹介をしたいと思います。 皆さんコロナは大丈夫ですが？ コロナにかかりにくくするためには、免疫を上げることが大切だと言われていますよね^_^ 「免疫を上げる」ために何かされていま…

こんばんは たわしーです。 今週の日曜日の夜にわんこそばパーティーを行います^_^ 時間 20時半〜 参加費 2000円 そばに合う色々な具材を用意して、自分だけのオリジナルわんこそばを食べませんか？ みんなで楽しいわんこそばパーティーをしましょう 詳しく…

こんにちは 昨日、友達らと肉バルパーティーをしました^ ^ もちろん、コロナ対策もしています‼️ スーパーで買ってきたお肉をどう美味しく調理するのかが、重要になってきますよね❓ こちらの料理をみんなで作りました〜 料理が得意な友達が主体となってみんな…

こんにちは コロナも少しずつおさまりつつありますね♪ コロナ禍で、みなさん家でできる運動をやっている方が多いです‼️でも、運動をすると言っても運動器具や公園などに行き、体を動かさないといけません。何をするのにもお金が必要になりますね！ 普段の仕…

皆さんコロナにかかっていませんか？ コロナにかかってる人の８０%の人がビタミンD不足と言われています‼️ ビタミンDを普通の食材で取ろうとすると、焼鮭約1/3切れとゆで卵約４個とマッシュルーム〔生）約２８０個食べないといけません！ 1日でこんだけ食べ…

ある日の夜、鶏胸肉と食パンがあったので、手作りサンドイッチを作りました❗️ とても美味しっかった 一人で３つも食べてしまった。これからは、時々サンドイッチ手作りで作ろうと思っています。 参考に作り方を書きます 「材料」 ・鳥ムネ 一枚 ・パン 二枚 …